Parabeni,Propilenglicol,Triclosan-și alte ingredientele de evitat

Parabeni,Propilenglicol,Triclosan și alte ingrediente din produsele de îngrijire personală sunt un subiect discutat frecvent, pentru că aceste substanțe sunt în permanență monitorizate în produsele cosmetice și de igienă datorită posibilelor efecte adverse ce pot apărea.

La nivelul țărilor Uniunii Europene, autoritățile efectuează constant controale legate de siguranța acestor produse de îngrijire personală, evaluînd în permanență dovezile științifice despre influența acestor produse și ingredientele lor, și analizează raportările privind reacțiile adverse ale acestora. Toate informațiile privind acest subiect, din suse verificate, pot fi consultate în diverse baze de date oficiale, care sunt puse la dispoziția consumatorilor.

În ultima perioadă producătorii folosesc termeni precum  „Fără parabeni”, „Fără propilenglicol” sau „Fără silicon”pentru a-și promova produsele, marcând în acest fel faptul că toate aceste ingrediente din produsele de îngrijire personală nu sunt chiar sigure și ar trebui evitate.

Haide să vedem împreună principalele ingrediente controversate cu beneficiile pe care le aduc dar și reacțiile adverse care pot să apară. Și ca sfat, întotdeauna analizați eticheta produselor de îngrijire și a cosmeticelor preferate și verificați ingredientele in baze de date de încredere care vă pot ajuta cu informații sigure pentru sănătatea dumneavoastră.

Parabenii (Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben)

Compușii chimici pe care îi întâlnim sub denumirea de parabeni, sunt folosiți pe scară largă ca și conservanți în produsele de îngrijire, cosmetice și farmaceutice. Ei sunt incluși în produsele de îngrijire personală pentru a prelungi durata de viață a acestor produse. Cu toate acestea, utilizarea parabenilor a devenit un subiect controversat datorită potențialului lor de a afecta sănătatea umană.

Parabenii sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de perturba funcționarea normală a sistemului endocrin, studiile arătând că parabenii se pot lega de receptorii de estrogen de pe celulele umane. Aceste perturbări sunt îngrijorătoare deoarece pot influența dezvoltarea sexuală, fertilitatea și alte procese hormonale importante​ (Verywell Health)​.

Parabenii: o preocupare continuă pentru siguranța sănătății

Parabenii sunt utilizați pe scară largă ca și conservanți în produsele cosmetice și farmaceutice. Dintre cei mai întâlniți parabeni în produsele de îngrijire și cosmetice pot fi amintiți : etilparaben, butilparaben, izobutilparaben, izopropilparaben, metilparaben și propilparaben (ultimii doi sunt frecvent folosiți ca și conservanți).

Deși sunt atent monitorizați, în prezent nu există suficiente informații care să demonstreze că folosirea parabenilor este nocivă pentru sănătatea umană și ar trebui interzisă.

Riscuri posibile la folosirea produselor ce conțin parabeni

• Una dintre principalele îngrijorări legate de parabeni este capacitatea lor de a imita estrogenul, un hormon feminin, datorită structurii lor chimice. Această imitație poate interfera cu funcționarea normală a sistemului endocrin.
• Riscuri potențiale de cancer există cercetări care sugerează o legătură între parabeni și cancer, în special cancerul de sân. Parabenii au fost detectați în țesuturile tumorale mamare, sugerând că aceștia pot fi implicați în dezvoltarea cancerului. Deși nu există dovezi definitive că parabenii provoacă direct cancer, prezența lor în țesuturile tumorale ridică semne de întrebare cu privire la siguranța lor pe termen lung​.
• Parabenii pot provoca și reacții alergice și iritații ale pielii, în special la persoanele cu pielea sensibilă.
• Expunerea cronică la parabeni poate duce, de asemenea, la bioacumulare, adică acumularea acestor substanțe chimice în timp în corp, crescând riscurile asociate​ (DermNet®)​.

Având în vedere aceste potențiale riscuri, mulți consumatori și producători se îndreaptă spre alternative fără parabeni. Alegerea produselor care utilizează conservanți mai puțin controversați poate ajuta la reducerea expunerii la acest tip de conservanți și la protejarea sănătății pe termen lung. Este important să citim etichetele produselor pe care le folosim zilnic pentru a face alegeri corecte și benefice pentru noi.

Sulfații (SLS – Sodium Lauryl Sulfate / SLES –  Sodium Laureth Sulfat)

Sulfații, cum ar fi Sodium Lauryl Sulfate (SLS) și Sodium Laureth Sulfate (SLES), sunt agenți de curățare pe care îi poți înâlni în produsele de îngrijire personală. Îi putem găsi în șampoane, săpunuri și pastă de dinți. Sunt utilizați pentru proprietățile lor de a produce spumă și pentru capacitatea de a îndepărta murdăria și uleiurile de pe suprafața pielii și a părului.

Sunt eficienți dar, SLS și SLES pot avea efecte adverse asupar scalpului și părului :

• Îndepărtarea uleiurilor naturale: Sulfații SLS (Sodium Lauryl Sulfate) și SLES (Sodium Laureth Sulfate), sunt agenți de curățare puternici care pot elimina uleiurile naturale esențiale ale scalpului. Lipsa sebumului duce la uscăciunea scalpulu determinând fragilitatea părului, care devine predispus la rupere.
• Iritații și sensibilitate: Utilizarea frecventă a produselor care conțin sulfați poate provoca iritații ale scalpului, manifestate prin roșeață, mâncărime și descuamare. Persoanele cu pielea sensibilă sau cu afecțiuni dermatologice, cum ar fi eczema, pot experimenta o agravare a acestor simptome.
• Favorizarea apariției mătreții: Utilizarea regulată a șampoanelor ce conțin SLS poate favoriza apariția mătreței, din cauza uscării excesive a scalpului și a iritațiilor asociate.

Ftalații: Diethyl Phthalate (DEP)

Ftalatii, cum ar fi Diethyl Phthalate (DEP), sunt utilizați în produsele cosmetice și de îngrijire personală pentru a fixa și a prelungi mirosul parfumurilor. Ftalații sunt întâlniți într-o gama largă de produse datorită utilizării lor pe scară industrială, fiind produși chimici folosiți în industria plasticului.

Pot fi întâlniți în produse industriale dar și în diverse produse cosmetice, cum ar fi:

• Șampoane și balsamuri
• Spray-uri pentru păr
• Geluri și spume pentru coafare
• Loțiuni after shave
• Lac de unghii

Cu toate acestea, expunerea la ftalați a fost asociată cu probleme serioase de reproducere și dezvoltare. Studiile au arătat că ftalații pot induce tulburări de reproducere atât la bărbați, cât și la femei, prin modificarea hormonilor și interferarea cu receptorii celulari, ceea ce poate duce la tulburări de pubertate și pubertate precoce la fete și probleme de fertilitate​ (MDPI)​​ (SpringerLink)​.

Mai mulți orto-ftalați, de exemplu DEHP, ftalatul de dibutil DBP, ftalatul de diizobutil DIBP și ftalatul de benzil butil BBP pot afecta fertilitatea sau fetusul și pot interfera cu sistemul hormonal. În mod special ftalații se pare că afectează dezvoltarea sexuală a băieților, putînd determina apariția infertilității la vârsta adulță.

În afară de băieți, femeile însărcinate și copiii mici în general s-au dovedit a fi grupurile cele mai vulnerabile la efectele anumitor ftalați (echa.europa.eu).

Având în vedere efectele posibile asupra sănătății și monitorizarea permanentă a acestora, până la evaluarea finală bazată pe studii științifice, este nevoie de precauție în folosirea produselor ce conțin ftalați.

Formaldehidă și eliberatori de formaldehidă (DMDM Hydantoina, Imidazolidinyl Urea)

Formaldehida și eliberatorii de formaldehidă, cum sunt DMDM Hidantoina și Imidazolidinil Uree, sunt ingrediente a căror utilizare este strict reglementată în Uniunea Europeană și Statele Unite ale Americii.

Aceste substanțe chimice sunt utilizate pentru proprietățile lor conservante, rol exercitat prin eliberarea treptată de formaldehidă în produsele cosmetice, prevenind astfel dezvoltarea microorganismelor și prelungind durata de viață a produselor.

Formaldehida în sine nu este, în general, adăugată în produsele de consum și o găsim rareori în lista ingredientelor de pe etichete. În schimb, multe substanțe chimice cunoscute ca eliberatori de formaldehidă, folosite ca și conservanți se degradează în timp și eliberează formaldehida lent, în produs.

Cosmeticele și produsele de îngrijire personală care pot conține formaldehidă sunt : lacuri de unghii, produse de machiaj, produse de igienă corporală, deodorante și șampoane. O preocupare deosebită este expunerea la formaldehidă în rândul utilizatorilor de produse pentru îndreptarea părului (cum sunt anumite tratamente cu keratină) produse a căror utilizare este interzisă în Uniunea Europeană.

De asemenea, sunt monitorizate efectele adverse ale alternativelor utilizate în unele produse „fără formaldehidă,” cum ar fi derivații de acid glicolic, care pot elibera formaldehidă atunci când sunt încălziți​.

Formaldehida este cunoscută ca fiind sensibilizant de contact și clasificată drept cancerigen uman de către Agenția Internațională pentru Cercetare a Cancerului.

• DMDM hidantoină
• Imidazolidinil uree
• Diazolidinil uree
• Quaternium-15
• Bronopol
• 5-brom-5-nitro-1,3-dioxan
• Hidroximetilglicinat de sodiu

Formaldehida este un cunoscut iritant pentru piele. Studiile au arătat că expunerea pe termen lung la formaldehidă poate duce la sensibilizare și reacții alergice severe.

Cercetările indică faptul că formaldehida poate provoca dermatită de contact și alte reacții alergice, mai ales în cazul persoanelor cu piele sensibilă. De asemenea, formaldehida a fost desemnată „Alergenul Anului” în 2015 de către American Contact Dermatitis Society, subliniind riscurile asociate cu expunerea la acest compus chiar și în concentrații mici​ (SpringerLink)​.

Utilizarea unui singur produs cu un conservant care eliberează formaldehidă poate să nu fie un risc mare pentru sănătate, dar acel produs ar putea să nu fie singura sursă de expunere. Multe produse pe care le folosim zilnic conțin acest ingredient nociv.

Pentru a minimiza riscurile evitând conservanții care eliberează formaldehidă în produsele cosmetice, de îngrijire a părului sau pentru igiena personală citiți eticheta.

Propilenglicol (Propylene Glycol)

Propilenglicolul este un ingredient folosit în șampoane ca agent de îngroșare, poate fi găsit în șampoane, balsamuri și tratamentele pentru păr. Se combina frecvent cu glicerina si acid hialuronic. Este folosit și în alte produse pentru păr pentru a preveni uscarea produselor și asigura o aplicare uniformă​.

Propilenglicolul este un umectant, ceea ce înseamnă că ajută la atragerea și reținerea umidității în firele de păr, de aceea este frecvent utilizat în produsele de îngrijire a părului, în mod special în produsele pentru păr deteriorat sau uscat.

Propilenglicolul este în general considerat a fi sigur pentru utilizare în produsele de îngrijire a părului, dar ar trebui să fiți informați cu privire la unele pericole potențiale și efecte secundare Probabilitatea ca propilenglicolul să irită pielea și să declanșeze reacții alergice este una dintre principalele probleme, mai ales pentru persoanele cu piele sensibilă.

După utilizarea produselor care includ propilenglicol, unii oameni pot prezenta înroșirea pielii scalpului, iritații sau erupții cutanate

Înainte de a aplica produse care conțin propilenglicol, este o idee bună să le testați pe o mică porțiune de piele, dacă aveți antecedente de alergii sau sensibilitate cutanată și să vă adresați medicului expert dermatolog dacă observați orice simptome de iritabilitate a pielii sau un răspuns alergic.

Siliconul (Dimethicone, Cyclopentasiloxane)

Siliconii, cum ar fi dimethicone și cyclopentasiloxane, sunt ingrediente comune în produsele de îngrijire a părului datorită capacității lor de a conferi părului un aspect neted și lucios.

Dimethicone este un polimer pe bază de silicon, insolubil în apă, care acoperă cuticula firului de păr, făcându-l să pară mai strălucitor și mai neted. Deși este apreciat pentru că asigură părului un aspect sănătos, lucrurile nu stau chiar așa. Datorită insolubilității sale în apă, dimethicone tinde să se acumuleze pe scalp și păr, ceea ce poate duce la un aspect încărcat și lipsit de vitalitate pe termen lung. Această acumulare dăunează creșterii sănătoase a părului și poate slăbi firul de păr, de asemenea poate provoca uscăciune și iritații​ (University of Virginia Chemistry)​​​.

Cyclopentasiloxane, un alt tip de silicon des întâlnit în produsele de îngrijire a părului, este utilizat pentru a facilita aplicarea, datorită texturii sale ușoare și a capacității sale de a se evapora rapid. Deși poate oferi beneficii imediate de hidratare și netezire, utilizarea prelungită poate avea efecte similare cu cele ale dimethicone-ului, cum ar fi acumularea reziduurilor pe scalp și păr, care pot bloca porii și pot cauza probleme dermatologice​​.

Pentru a menține sănătatea optimă a părului și a scalpului, este recomandat să se utilizeze produse care nu conțin siliconi sau care conțin siliconi solubili în apă, care sunt mai ușor de îndepărtat în timpul spălării.

Iată cîteva exemple de siliconii solubili în apă care nu se acumulează pe păr deoarece pot fi ușor îndepărtați prin spălare:

1. Dimethicone copolyol – Un silicon modificat pentru a fi solubil în apă, oferind netezire și strălucire fără a cauza acumulare.
2. PEG-8 Dimethicone – Un silicon care conține grupuri de polietilen glicol (PEG) care îl fac solubil în apă, fiind ușor de îndepărtat de pe păr.
3. Lauryl methicone copolyol – Un alt silicon solubil în apă, utilizat pentru a oferi un efect de netezire fără a încarca părul.
4. Hydrolyzed wheat protein hydroxypropyl polysiloxane – Un derivat de silicon solubil în apă care combină proteine din grâu hidrolizate pentru beneficii suplimentare de întărire și hidratare​

Resurse pentru verificarea ingredientelor produselor preferate

Pentru a alege produse sigure pentru sănătatea noastră, este esențial să ne documentăm temeinic despre ingredientele pe care acestea le conțin.

Există baze de date actualizate în permanență, care ne pun la dispoziție informații detaliate despre siguranța și reglementările ingredientelor produselor de îngrijire personală și a cosmeticelor. Iată câteva dintre ele:

Cosmile Europe

• Cosmile Europe este o platformă destinată consumatorilor, oferind informații accesibile despre ingredientele din produsele cosmetice disponibile pe piața UE. Platforma este concepută pentru a ajuta consumatorii să înțeleagă mai bine ce ingrediente conțin produsele lor cosmetice și cum acestea ar putea influența sănătatea și siguranța personală.

INCI Decoder

• INCI Decoder decodează listele de ingrediente ale produselor cosmetice, oferind informații detaliate despre fiecare ingredient, inclusiv beneficiile și posibilele riscuri.

CosDNA

• CosDNA este o bază de date accesibilă și ușor de utilizat care permite verificarea ingredientele din produsele cosmetice. Fiecare ingredient este clasificat pe baza siguranței și a riscului de iritare sau acnee.

Environmental Working Group (EWG) Skin Deep

• EWG Skin Deep oferă o bază de date cuprinzătoare care clasifică ingredientele cosmetice în funcție de siguranță. Oferă scoruri bazate pe cercetări științifice și date disponibile publicului.

In concluzie, când vine vorba de sănătatea noastră, informarea este esențială. Ingredientele din produsele de îngrijire și din cosmetice pot avea afecta sănătatea noastră pe termen lung. De aceea, este important să ne informăm în privința substanțelor pe care le aplicăm zilnic pe piele și păr. Începeți prin a citi etichetele produselor preferate și căutați informații despre ingredientele pe care nu le cunoașteți. Aceast simplu obicei poate fi cel care va face o diferență majoră pentru sănătatea dumneavoastră și a celor dragi. Haideți să facem împreună alegeri mai informate și mai sigure!